Persoonlijke coaching

Persoonlijke Coaching

Voor wie? In persoonlijke coaching staat jouw professionele en/of persoonlijke ontwikkeling centraal. Jouw coachingsvraag is al dan niet werkgerelateerd. Individuele coaching staat in principe open voor iedereen die open staat voor groei. Vanuit verlangen of noodzaak.

Wat kan je verwachten? Jij en jouw coachingsvraag geven context en inhoud aan het coachingstraject. Een coachingstraject omvat gemiddeld 5-10 gesprekken. Na de gesprekken wordt in samenspraak bekeken of verdere coaching wenselijk is. De meeste cliënten hebben na 5-10 sessies zoveel inzichten opgedaan dat zij zelfstandig verder kunnen.

Loopbaancoaching 

Loopbaancoaching is gericht op een afstemming tussen wie je bent en wat je doet, vanuit je talenten, kwaliteiten en daadwerkelijk vertoond gedrag. De coach helpt je inzicht te verwerven in je mogelijkheden om met meer resultaat, minder moeite en meer plezier te werken binnen je huidige organisatie, of daarbuiten.  Op basis van deze inzichten kan je keuzes maken en investeren in je loopbaanmogelijkheden (persoonlijke profilering). Outplacement is om je te begeleiden van werk naar werk. In dat traject wordt dus mede marktgericht gewerkt.

Het gaat over je bewust te worden van de huidige- en de gewenste positie in je loopbaan, in je leven. Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Een moment van bezinning, van terugblik en vooruitblik op: verleden, heden, toekomst. Hoe combineer je werk en privé? Hoe zorg je voor een goede energie-huishouding? Hoe zorg je voor voldoende uitdaging en ontwikkeling? Wat is je persoonlijke missie, wat is je zingeving? Ben ik competent voor een leidinggevende functie? Wil ik verder in deze functie, organisatie? Waar gaat mijn verlangen naar uit? Hoe kijk ik naar mijn toekomst, hoe neem ik de regie, hoe kan ik sturen daarin? Wat is mijn perspectief? Waar ligt mijn kracht? Wat zijn mijn mogelijkheden?

Veel voorkomende thema's:

  • Toekomstperspectief: Wat wil ik in mijn werk bereiken? Zit ik nog op mijn plaats? Wat is mijn volgende loopbaanstap?
  • Persoonlijke effectiviteit: Hoe werk ik effectiever en realiseer ik meer resultaten met meer impact? 
  • Werkstress en WerkGeluk: Hoe zorg ik ervoor dat ik weer plezier en energie uit mijn werk haal? Hoe stel ik prioriteiten en grenzen om minder stress te ervaren?

Executive- en leiderschapscoaching

Executive- en leiderschapscoaching is een tijdelijke ondersteuning die jouw leiderschapskwaliteiten bevordert. Succesvol leiderschap vraagt om persoonlijk (innerlijk) leiderschap en levenskunst enerzijds, en een brede kennis omtrent succes- en faalfactoren van organisaties, ook in deze tijd. Een leider dient allereerst zelf op koers te liggen: leidt hij zijn eigen leven zoals hij dat ook echt wil en zoals dit passend voelt. Gaat er voor de executive voldoende zelfliefde vooraf aan de liefde voor zijn of haar organisatie, haar missie en medewerkers? Executive coaching is er niet om problemen op te lossen, maar om problemen vóór te zijn. Als de executive lekker in zijn of haar vel zit, dan werkt dat automatisch door als één van de succescriteria voor de gehele organisatie.

Veel voorkomende thema's:

  • Persoonlijk en professioneel leiderschap: Wie wil ik als leider zijn? Hoe geef ik effectief en inspirerend leiding op basis van wie ik ben en waarvoor ik sta?
  • Nieuw leiderschap: Wat vragen nieuwe vormen van leiderschap en organiseren van mij als leider?

WorkLifecoaching

WorkLife coaching onderzoekt drie wezenlijke levensvragen: wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik? Het is een vorm van coaching waarin het hele leven van de mens onder de loep wordt genomen. WorkLifeCoaching is erop gericht gelukverstorende factoren te onderkennen en het werk-/ en privéleven zodanig te ontwerpen of te ‘restylen’ dat er optimaal geluk ontstaat. Om gelukkig te worden is het nodig een goede balans te vinden in het werk-/ en privéleven én in de persoonlijkheid. Work-/LifeCoaching richt zich op beide.Er wordt in het bijzonder gewerkt aan de balans tussen werk en vrije tijd, verhoging van het zelfvertrouwen, hantering van stress, verbetering van communicatie, ontwikkeling van talenten, afstemming van loopbaan op levensloop, verbetering van relaties en ontwikkeling van positieve toekomstvisies.

Veel voorkomende thema's:

  • Dromen en passies: doen wat écht bij jou past.
  • Grenzen bewaken: hoe oprecht is jouw ‘ja’ en ‘nee’?
  • Perfectionisme: wanneer is goed ook goed genoeg?
  • Balans: hoe combineer je alle rollen die je in het leven speelt?
  • Conflicten: rustiger omgaan met tegenstrijdige belangen.

Wat levert je het op? Na een coachingstraject heb je meer inzicht in wie je bent, wat je wilt en wat je kan. Jij bent in staat bewuster te werken en leven en keuzes te maken die passen bij jouw wensen en drijfveren.

Als Associate van Coaching Nederland kunnen de cliënten van Oei voor Groei profiteren van Upguide™: een webbased coachingtool dat coaches, gecoachten, opdrachtgevers en leidinggevenden het instrumentarium biedt om een begeleidingstraject professioneel te ondersteunen. Persoonlijke of gemeenschappelijke (team-) doelstellingen worden hierdoor eerder gerealiseerd. 

profile-pic
Kim Public Affairs & Communicatie
profile-pic
Jurgen Suurmeijer Treasury Director
profile-pic
Els Overkamp Hoofddocent | Onderzoeker Hogeschool
profile-pic
Yoni Shem-Tov Opleidingsmanager Hogeschool
profile-pic
Saskia van Dam Studieadviseur
profile-pic
Maurijn Kloek Business analyst
profile-pic
Marianne Broersma Bedrijfsarts
profile-pic
Richard Greil Co-Founder & advisor at Return on Projects | Project Delivery Manager at FIS
profile-pic
Angele Verkaaik Trainer | coach | supervisor | Hogeschooldocent
profile-pic
Roland Kerchman Beheerder Wonen de Alliantie
profile-pic
Mirjam Kokenberg Hogeschooldocent & Apotheker
profile-pic
Hans Werker Manager of Education
profile-pic
Marlies Bos Hogeschooldocent
profile-pic
Alard Joosten Trainer/adviseur Onderwijs
profile-pic
Carlijn Ritzen Senior consultant GfK
profile-pic
Michael Makowski Hogeschool docent
profile-pic
Laila Surstedt
profile-pic
René Bullinga Hogeschooldocent
profile-pic
Bart Wagemakers Hogeschooldocent
profile-pic
Frits Poutsma Teamleider Hogeschool Utrecht
profile-pic
Wil Muts Commerciële Relatiemanager
profile-pic
Paul Salverda Docent Hogeschool Utrecht

Hoe fijn is het als iemand erin slaagt om je meer verbinding met jezelf en de mensen om je heen te laten krijgen? Dat geluk heb ik gehad! Met dank aan Han – zijn rust, de veilige omgeving die hij creëert, vragen en oefeningen – waardeer ik meer wie ik ben en durf dat meer te laten zien. En wat een positieve energie, inzicht, zelfvertrouwen en zin om nieuwe dingen op te pakken geeft mij dat! Het voelt alsof ik op een trein ben gestapt die eerst rustig begon te rijden, maar nu vaart heeft gekregen. En ik pieker er niet over om uit te stappen. Heerlijk!

Met zijn openhartige en doortastende coachingstijl laat Han je weer beseffen hoe het is om naar je gevoel en je hart te luisteren. Met verschillende methoden stimuleert en ondersteunt hij je zoektocht naar waar je kracht ligt en wat je innerlijke drijfveren zijn om uit het leven te halen wat jij wilt. Han heeft mij enorm geholpen me weer te richten op dat wat voor mij echt van waarde is, te herkennen wat mijn kwaliteiten zijn, en te ontdekken wat ik echt wil bereiken en dat te vormen tot een persoonlijke visie. Enkele kernwoorden die Han kenmerken: deskundig, alle ruimte, reflectief, open, relativerend, goedlachs, creatief.

Han laat je op een effectieve, professionele maar bovenal prettige wijze inzien wat de kern van jouw vraagstuk is en wat je zelf al in huis hebt om daar een antwoord op te formuleren. Het is verrassend om (opnieuw) kennis te maken met eigen kwaliteiten en drijfveren en deze positief weten in te zetten.

Han weet in no time tot de kern van de uitdaging te komen. Hij weet bewustzijn en gevoel te verbinden en je te begeleiden naar concreet handelingsperspectief. Bedankt!

In eerdere coachingsessies ben ik nog nooit zo goed begeleid als door Han. In slechts vijf sessies heeft hij de basis weten te leggen voor mijn persoonlijke visie die zijn weerslag heeft op zowel mijn werk als priveleven. Met perfect bij het onderwerp passende oefeningen wist hij me steeds te raken en kwam ik dichter bij de kern. Hier kan ik mee verder en heb ik houvast voor de toekomst.

Han is een zeer effectieve coach. Met scherpte en inzicht weet hij in ieder gesprek snel tot de kern te komen wat altijd weer tot nieuwe, soms verrassende inzichten leidt.

Daarnaast maakt hij gebruik van de ODC meting waarin competenties en drijfveren met elkaar in verband worden gebracht. Dit heeft mij een veel beter beeld gegeven van mijn werkelijke kwaliteiten en drijfveren.

Han maakt waar wat hij belooft: persoonlijke groei.

Han kan binnen enkele gesprekken iemand weer de regie over zichzelf laten terugpakken en doet dit op een speelse manier en met respect voor de clienten, waardoor mensen zich op hun gemak voelen en grote sprongen maken in inzicht in zichzelf en met een duurzaam effect

Han is a coach that has the capacity to truly inspire and stimulate people to find and navigate towards their own destiny. He is an involved and humble person with the ability to re-frame perspectives that make you consciously aware of your feelings, thinking and behavior. His integrity makes you feel appreciated and taken seriously.

Han is naar mijn idee een zeer capabele en betrokken coach die op bescheiden wijze aansluit bij de coachee en de vraag. Goede mix van zakelijkheid en resultaatgerichtheid èn aandacht voor meer persoonlijke en spirituele aspecten.

Mijn coaching afgesloten met Han Oei, een zeer betrokken en charismatische man die snel begrijpt waar de schoen wringt, persoonlijke zaken die invloed hebben snel doorheeft. Door mij een spiegel voor te houden op de juiste plaats heb ik snel veel geleerd van Han. En ben nu in slechts 6 sessies veel effectiever in mijn leven/werk geworden. Ik zou Han Oei dan ook iedereen aanraden die effectief coachen wil!!

Han heeft de kwaliteiten om als coach snel de kern van het probleem zichtbaar te maken. Op een prettige en integere manier heeft hij mij de spiegel voor gehouden. De heldere en praktijkgerichte opdrachten zorgden ervoor dat ik direct kon ervaren hoe mijn gedragsverandering aanvoelde. Ik sta nu rustiger en steviger in mijn werk en mijn balans werk-privé is sterk verbeterd. Echt top!

Ik heb Han leren kennen als een kundig coach. Door zijn coaching is mijn werk-thuis balans meer in evenwicht gekomen.

Han is a coach who can make you feel comfortable because of his quiet personality, but also does not avoid to use his skills to confront you with your own choices and behaviour. Because of his knowledge and experience I was presented for some very usefull models to clarify some processes I was in, models which I still use. I got some real new insights which actually did help me in my decisions and my feeling of being in charge. Thanx Han

Han Oei heeft mij begeleid als coach binnen mijn werk als projectleider in loondienst van een grote onderwijsorganisatie en vervolgens bij de start van mijn eigen bedrijf. Han stelde nadrukkelijk mijn coachvragen centraal in het gehele traject. Afhankelijk van mijn vragen gaf hij mij input om te spiegelen en te reflecteren en om van daaruit tot oplossings-richtingen te komen. Han gebruikte daarvoor visualisaties, huiswerkopdrachten, zijn eigen ervaring en handige literatuurbronnen. Ik heb zijn werkwijze ervaren als to the point, heel concreet en ook met de nodige relativering en humor. Mede dankzij de coaching van Han voelde ik mij gesteund in de stappen die ik heb gezet in mijn loopbaan.

Ik vind Han iemand die precies de goede vragen op het goede moment kan stellen en je daarmee zelf laat uitvinden hoe de dingen in elkaar zitten. Of die iets zegt waarmee je de stap verder zet die je zelf alleen net niet kan maken. Ook ziet hij de dingen scherp, de essentie en niet de details of de minder relevante issues. Kortom, werken met Han is motiverend, inspirerend en geeft je de vrijheid om zelf aan te geven waarmee je aan de slag wilt.

Het was voor mij een zeer effectief coachingstraject, waarbij ik vanuit een ‘bijna-burnout’ begeleid werd naar volledig herstel, zodat ik weer voor 100% aan de slag kon. De coaching sloot goed aan bij mijn beleving en behoeften en Han was een gesprekspartner die op het juiste moment de juiste dingen gezegd (en gedaan) heeft. Zijn manier van coachen is zeer sensitief, goed gestructureerd en heeft zeer waardevolle uitkomsten opgeleverd.

Onlangs heb ik deelgenomen aan een persoonlijk coachingstraject. Een beetje sceptisch nam ik deel, wars van te zweverige benadering en ook met het idee inmiddels toch wel genoeg levenservaring te hebben?
Het is dan ook een enorm compliment voor Han Oei dat hij al tijdens het eerste gesprek de kern van het probleem door het stellen van de juiste vragen boven tafel wist te krijgen. In de daaropvolgende sessies kwam ik iedere keer weer thuis met iets om over na te denken en waar nodig te veranderen aan mezelf. Dit in een voor mij precies goede verhouding tussen down to earth en een wat meer spirituele benadering.
Nu is het coachingstraject ten einde en nog steeds heb ik veel baat bij de dingen die zijn besproken en de adviezen die ik kreeg.
Ik kan Oei voor Groei dus bij iedereen aanbevelen.

Han is een prima coach: hij luistert goed, is oprecht en confronterend op een aangename wijze. Hij denkt mee en heeft verstand van het complexe werkterrein HBO. Levert maatwerk. Van harte aan te bevelen!

Han heb ik ervaren als een zeer deskundige en betrouwbare coach. Hij is scherp, denkt out-of-the-box en kan snel analyseren. Door middel van praktische oefeningen is hij in staat om jou bekende en moeilijke situaties op een andere wijze te ervaren en vervolgens op te lossen. Belangrijkste kwaliteiten: Geweldige resultaten, Deskundige, Creatief

In de afgelopen periode heb ik een professionaliseringstraject gevolgd bij mijn werkgever. Een onderdeel hiervan betrof coaching. Op zich had ik hierom niet gevraagd, het hoorde echter bij het totaalpakket. De persoon van de coach echter en zijn aanpak vanaf het eerste moment hebben over de drempel geholpen. Voor mij is het nut van coaching op het werk zichtbaar gemaakt. Door gesprek, maar ook door oefening, werden mij mijn eigen aanpak, drives, verlangens ed zichtbaar gemaakt. Dat helpt mij bij het zoeken en vinden van een vizier op de toekomst.

Han kan, door je enkele goede vragen te stellen, jezelf de antwoorden laten inzien. Een snelle manier van coaching die mij enorm geholpen heeft. Zowel in de coaching als daarna met nieuws items is hij inspirerend, motiverend en probleem oplossend.

Han is een professionele coach die goed het “mijn en dijn”” kan scheiden en mij als coachee inzicht verschafte in eigen handelen en mijn effect op anderen. Prettig hierin is zijn persoonlijke stijl en inleving in de dynamiek van organisaties door zijn zakelijke ervaring en zijn toepassing van diverse coachingsvormen (gespreksstijlen en voice dialogue) welke maakte dat ik (zelf ook opgeleid als coach) mij goed begeleid voelde.

Is vergoeding van een loopbaan/coachtraject mogelijk?

Lees hier de vergoedingsmogelijkheden van gehele of gedeeltelijke vergoeding van een coachtraject. 

Meer weten? Neem contact op of vraag direct een gratis en vrijblijvend persoonlijke strategiesessie aan

Recente berichten

Wat organisaties en teams kunnen doen om duurzame inzetbaarheid praktisch te vertalen naar de werkvloer

Duurzame inzetbaarheid is een hot topic op de HR-agenda van veel organisaties. Maar wat merken werknemers hier in de praktijk van en hoe wordt dit belangrijke thema vertaald naar de werkvloer? 

”Duurzame inzetbaarheid betekent dat werknemers in hun arbeidsleven doorlopend over daadwerkelijk realiseerbare mogelijkheden alsmede over de voorwaarden beschikken om in huidig en toekomstig werk met behoud van gezondheid en welzijn te (blijven) functioneren. Dit impliceert een werkcontext die hen hiertoe in staat stelt, evenals de attitude en motivatie om deze mogelijkheden daadwerkelijk te benutten.” – Definitie van duurzame inzetbaarheid volgens het rapport ‘Duurzaam inzetbaar: werk als waarde’ in opdracht van de Nederlandse organisatie voor gezondheidsonderzoek en zorginnovatie (ZonMw).

De essentie is dat organisaties een omgeving en context creëren waarin werknemers gezond blijven, betrokken zijn en zich kunnen ontwikkelen. Een nobel streven, maar hoe werkt dat in de praktijk?

Vaak blijven duurzame inzetbaarheid en het daaraan gelieerde vitaliteitsmanagement abstracte containerbegrippen die vertaald worden naar generieke oplossingen. In veel gevallen komen organisaties niet verder dan het aanbieden van (persoonlijk budgetten voor) opleidingen en/of gezondheid- en wellnessactiviteiten (bijv. mindfullness en fitness). De vraag is echter of deze generieke maatregelen alleen voor echte betrokkenheid en duurzame inzetbaarheid op de werkvloer zorgen.

Belangrijker is het creëren van een cultuur waarin oprechte en open dialogen op de werkvloer gevoerd worden over wat duurzame inzetbaarheid praktisch en concreet voor betrokkenen betekent. Open dialogen, zowel 1-op-1 als binnen groeps- en teamverband. Tussen leidinggevenden en medewerkers over wat zij écht van elkaar nodig hebben om nu en in de toekomst van waarde voor elkaar te zijn. Zodat een ieder zich – in een continu en steeds sneller veranderende omgeving – bewust blijft van wat het van hem/haar vraagt om nu en straks een waardevolle ‘plek’ binnen de organisatie te blijven innemen. Door het vervullen van heldere en (wijzigende) rollen die passen bij ieders talenten en drijfveren. Zodat samen meer resultaat en impact ervaren kan worden met minder moeite en meer plezier. 

Het voeren van open dialogen vraagt om moed en durf om je aan elkaar te laten zien in alle kwetsbaarheid. En dat vraagt weer om veiligheid en onderling vertrouwen. Dan pas durven mensen zich te verbinden en de vrijheid te nemen on hun ruimte in te nemen en deze te begrenzen. Als ik met teams werk bepaalt de mate van aanwezige Veiligheid-Vertrouwen-Verbinding-Vrijheid veelal de keuze van (team-)interventies. Als organisatie -en teamcoach faciliteer je de gewenste ontwikkeling binnen de kaders van de taak en context. Door ruimte te creëren voor essentiële gesprekken én concrete acties binnen het team en de organisatie, maar ook daarbuiten in relatie met haar omgeving. Over wat er nodig is in de huidige ontwikkelfase om de volgende stap te maken richting de gemeenschappelijke organisatie- en teamdoelen.

Als het om duurzame inzetbaarheid gaat is het enerzijds van belang te weten wat de kwaliteiten en kwetsbare kracht van een ieder is en anderzijds waar de organisatie in haar context heen beweegt en wat dit voor de gemeenschappelijke (team-)taak en diverse rollen betekent. Helaas ontbreekt vaak het (gedeelde) inzicht in beide. Het is opvallend om te zien hoe vaak de toekomstvisie van een organisatie of team nog vaag, onhelder of niet gedeeld is. Waardoor er verschillende beelden ontstaan en er een mismatch van verwachtingen is met betrekking tot (toekomstige) rol- en taakinvulling. Ook zijn teamleden vaak niet echt op de hoogte van elkaars talenten en valkuilgedrag. Hierdoor is het moeilijk om optimaal samen te werken en elkaar te helpen in hun kwetsbare kracht. Daarbovenop zorgen bestaande groepsdynamieken en rituelen ervoor dat teams in hun ‘verhaal’ verstrikt blijven, waardoor zij moeite hebben om echte stappen te zetten richting een nieuw betekenisvol perspectief. Lees ook mijn blog “De moed om uit een verhaal te stappen“.

Vragen die helpen bij het concreet maken van duurzame inzetbaarheid binnen organisaties en teams:

•  Wat is ons bestaansrecht (onze WHY) en welke invloed hebben interne en externe ontwikkelingen hierop?

•  Wat betekent dit voor onze taak (HET), de wijze waarop we deze samen willen invullen (WIJ) en hoe een ieder zich hiermee kan verbinden (IK)?

•   Wat zijn benodigde rollen en bijbehorende competenties nu en in de toekomst?

•  Welke kwaliteiten zijn aanwezig en welke ontbreken? Wat is natuurlijke kracht en wat is kwetsbare kracht met bijbehorend valkuilgedrag (onder druk)?

•  Hoe verdelen we de rollen, zodat deze passen bij onze kwaliteiten, ambities en drijfveren? Hoe ontwikkelen of verwerven we ontbrekende competenties?

•   Wat zijn helpende en belemmerende patronen en groepsdynamieken?

•  Wat hebben we gezamenlijk en individueel nodig om te bewegen richting waar we samen heen willen?

•   Hoe zien de eerstvolgende stappen eruit?

Kortom, organisaties en teams kunnen het vaak abstracte begrip van duurzame inzetbaarheid concreet maken door een open en blijvend dialoog op gang te brengen over wat medewerker en organisatie van elkaar nodig hebben om nu en in de toekomst van waarde voor elkaar te zijn. Tijd voor het echte gesprek vanuit open mind, open hart en een gedeelde wil.  Zodat in de ruimte van het dialoog concrete en duurzame oplossingen kunnen ontstaan vanuit ieders betrokkenheid. Hoe mooi zou dat zijn… 

  1. Waarom het stellen van vragen vele malen effectiever is dan het antwoorden van vragen Geef een reactie
  2. Waarom alleen goede voornemens niet werken Geef een reactie
  3. Hoe simpele principes betekenisvolle veranderingen eenvoudiger maken… Geef een reactie
  4. Van werkstress naar werkgeluk Geef een reactie
  5. Speedcoaching @RaboVitality – Over vitaliteit en WerkGeluk Geef een reactie
  6. Quick Scan WerkGeluk Geef een reactie
  7. Het belang van een betekenisvol perspectief Geef een reactie
  8. Ruim 97% waardeert dienstverlening met goed of uitstekend. Werkgeluk een topissue! Geef een reactie
  9. Als ik een fonkeling in iemands ogen zie, voel ik geluk Geef een reactie